竞技体育比赛以及健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材和体育运动之间相互依存，相互促进。体育运动的普及以及运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等等都得到了发展。同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正以及激烈的情况下进行，而且还为了促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。各器官系统构成的有机整体是人体。进行体育活动的时候，看起来好像只有肌肉在活动。其实是身体的呼吸、血液循环等等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来进行指挥协调。并且做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能够使得体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天是尤其重要的。进行投掷的时候，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定还要按老师的口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。